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Título:Como a cafeína realmente afeta o seu corpo?Descrição:#cafeínaexplicada #café #cafe

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Hoje, vamos mergulhar fundo em algo que alimenta bilhões de pessoas todos os dias: a cafeína. Seja no café da manhã, no chá da tarde ou em uma bebida energética noturna, a cafeína é a motivadora silenciosa por trás da nossa produtividade. Mas o que realmente acontece dentro do seu corpo quando você a ingere?

Neste vídeo, vamos explorar como a cafeína afeta seu cérebro, seus níveis de energia, seu sono e até mesmo seu humor — do primeiro gole à queda de energia final.Nr. de visualizações:0

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