de Carlos | 04/03/2025
Music to Sleep Fast | Rain noise to sleep soundly#meditation #relax
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
Título:Music to Sleep Fast | Rain noise to sleep soundly#meditation #relaxDescrição:Music to Sleep Fast | Rain noise to sleep soundly
Why does the sound of rain help you sleep?
In fact, falling rain helps you relax and several studies have shown that the sound of rain slows your heart rate and breathing, which leads to improved sleep quality.
From a meteorological perspective, when it rains, the flow of cold air and evaporation of rainwater cause a rapid drop in temperature and a rapid increase in air pressure. So the coolness brought by rain is the first factor that makes us want to sleep more on rainy days.
Secondly, rainy days tend to have heavier and darker clouds, which makes people more sleepy. When the external environment changes from light to dark, ganglion cells send a signal to the brain to initiate the 'rain-sleep program'.Nr. de visualizações:6
