de Mauricio | 10/11/2022
Como Aumentar Seus Níveis de Vitamina D em 12% com Dietas Simples
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Você sabia que para obter a ingestão diária recomendada de vitamina D você deve se bronzear ao sol sem l
loção por 20 minutos todos os dias? Os benefícios comuns conhecidos da vitamina D estão aumentando a função
imunológica e melhorando a saúde óssea. Mas o que muitos não sabem é que esta vitamina do sol também tem
alguns benefícios surpreendentes para a saúde e um deles é ajudar a combater a depressão.
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