de KATYUSCIA | 01/10/2025
O Poder do Eu Sou — 21 Dias de Afirmações Matinais
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Título:O Poder do Eu Sou — 21 Dias de Afirmações MatinaisDescrição:Transforme suas manhãs com o poder de EU SOU. Este áudio foi criado para você reprogramar crenças, elevar a vibração e começar o dia com clareza, coragem, gratidão e prosperidade. O desafio é simples: ouça por 21 dias seguidos e acompanhe sua evolução.
Como usar (3 passos):
Ouça logo ao acordar (se puder, use fones).
Respire fundo e repita mentalmente cada afirmação com presença.
Ao final, anote 1 intenção e 1 ação rápida (5–10 min) para realizar hoje.
Benefícios que você vai fortalecer:
• Mentalidade positiva e foco • Autoconfiança e autoestima • Prosperidade e merecimento
• Gratidão e bem-estar • Paz emocional e disciplina
Algumas afirmações do áudio:
EU SOU saudável, próspero(a) e sábio(a).
EU SOU brilhante, magnético(a) e abençoado(a).
EU SOU corajoso(a), tenaz e bem-sucedido(a).
EU SOU merecedor(a) de oportunidades e as reconheço hoje.
EU SOU gratidão em ação — meu dia flui com leveza e propósito.
Desafio 21 dias (checklist):
Dia 1 ✅ Dia 2 ✅ Dia 3 ✅ Dia 4 ✅ Dia 5 ✅ Dia 6 ✅ Dia 7 ✅
Dia 8 ✅ Dia 9 ✅ Dia 10 ✅ Dia 11 ✅ Dia 12 ✅ Dia 13 ✅ Dia 14 ✅
Dia 15 ✅ Dia 16 ✅ Dia 17 ✅ Dia 18 ✅ Dia 19 ✅ Dia 20 ✅ Dia 21 ✅
Dicas extras:
• Mantenha a coluna ereta e sorria levemente — seu corpo “fala” com a mente.
• Se a mente dispersar, volte para a respiração e para o EU SOU.
• Evite ouvir enquanto dirige ou realiza tarefas que exigem atenção.
Participe:
Não se esqueça de clicar no botão de curtir e deixar o seu comentário contando como você se sentiu após 7, 14 e 21 dias. Inscreva-se no canal e ative o sininho para novas meditações e afirmações.
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