de KATYUSCIA | 30/09/2025
Andar de bike: Um ótimo exercício!
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Título:Andar de bike: Um ótimo exercício!Descrição:Hoje compartilho com vocês um passeio de bike cheio de energia, contato com a natureza e muito bem-estar. O ciclismo é uma ótima forma de cuidar da saúde física e mental, além de ser um momento especial de conexão comigo mesma e de superação pessoal. 🚴♀️✨
Durante o trajeto, mostro como a bicicleta pode ser uma aliada no emagrecimento, na resistência e até no alívio do estresse do dia a dia. Mais do que exercício, pedalar é liberdade, é respirar fundo e sentir o vento no rosto.
👉 Se você também ama pedalar, deixa nos comentários qual é o seu lugar preferido para andar de bike!
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