de Rafael | 27/04/2022
Lesões na corrida. Fuja disso!
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
Leses na corrida. Fuja disso!?? ATENO QUALQUER DVIDA PODE ME CHAMAR NO WHATSAPP?? ?
Fale comigo no WhatsApp, s clicar: http://bit.ly/corredorinteligente">http://bit.ly/corredorinteligente
? Se inscreva no canal: https://bit.ly/correrinteligenteoficial">https://bit.ly/correrinteligenteoficial
?Descrio do vdeo: Leses na corrida. Fuja disso!
Como evitar leses na corrida?
Qual o segredo para correr sem leso?
Voc tem medo de correr e se lesionar?
Infelizmente muitas pessoas na corrida sofrem com as leses e a cada dia que passa esse nmero s parece aumentar. A maioria dos corredores no entende a importncia do fortalecimento muscular e muito menos conhece ou faz uma avaliao do movimento. Esses dois itens seriam, na minha opinio, a base para que voc corra sem leso, para que voc possa treinar de forma intensa e alcanar novos patamares na corrida. Entenda melhor todo esse contexto com esse vdeo.
?Clique aqui e tenha acesso por 3 dias GRTIS minha Comunidade de Corrida: http://bit.ly/corrainteligente">http://bit.ly/corrainteligente
?Link Para Compartilhar Esse Vdeo: https://youtu.be/ZRod17ojNe8">https://youtu.be/ZRod17ojNe8
#leso
#lesao
#lesaomuscular
=====================================
Nesse vdeo eu ensinei como principais leses em corredores de rua, lesao panturrilha corrida, Leses na corrida. Fuja disso, lesoes corrida, leso no joelho corrida, leses mais comuns na corrida, leso joelho corrida, leso no joelho aps corrida, Leses na corrida. Fuja disso, corrida de rua, corrida, corredor, leses na corrida, como evitar leses na corrida, como evitar lesoes na corrida, Leses na corrida. Fuja disso, dores na corrida, leses, leses corrida, dor na corrida, dores e leses na corrida, evitar as leses na corrida, dores e lesoes na corrida, possvel evitar as leses na corrida, dor no joelho ao correr, banda iliotibial, corridainteligente9153,
=====================================
![[VALE A PENA?] Qual o Melhor Ventilador de Teto ARNO Ultimate, VENTISOL ou VENTI DELTA?](https://img.youtube.com/vi/oWNxKj0WlJM/0.jpg)
