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COMO FAZER CHÁ DE CAVALINHA, MODO DE PREPARO | Receitas do Dia
Título:COMO FAZER CHÁ DE CAVALINHA, MODO DE PREPARO | Receitas do DiaDescrição:Saiba os benefícios do chá de cavalinha além de como acompanhar o modo de preparo:
Retenção de líquidos por anticorpos: A retenção de líquidos é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no corpo, o que faz com que o corpo inche. Ajuda com esse problema porque possui propriedades diuréticas que promovem a excreção do excesso de líquido pela urina.
Aceleração do Metabolismo: Devido ao seu efeito acelerador do metabolismo, pode ser usado como auxiliar em dietas para perda de peso. Quando seu metabolismo é mais rápido, o processo de queima de calorias e gordura se torna mais eficiente. Isso é importante para a perda de peso porque, para perder peso, mais calorias são queimadas do que consumidas.
Pele: A cavalinha tem propriedades adstringentes, ou seja, ajuda a reduzir a oleosidade da pele e combate e previne o aparecimento de acne. A planta também ajuda na elasticidade da pele e combate a flacidez. Ervas trituradas podem ser aplicadas na pele para ajudar a tratar feridas, doenças da pele, queimaduras e congelamento.
Unhas e Cabelos: As plantas medicinais ainda estão associadas a benefícios para o fortalecimento e crescimento de unhas e cabelos. A pesquisa mostrou que a sílica na cavalinha apoia a saúde do cabelo e beneficia a perda de cabelo e pontas duplas. Acredita-se também que consumir cavalinha e xampus feitos com extratos de cavalinha ajudam a rejuvenescer, nutrir, fortalecer e dar brilho aos cabelos afetados pela caspa.
Efeitos antioxidantes: Um estudo de 2010 publicado no Journal of Medicinal Food listou a cavalinha como uma fonte natural de antioxidantes. A ação antioxidante é importante para o corpo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias malignas que causam doenças como o câncer e promovem o envelhecimento.
Propriedades anti-inflamatórias: Outro estudo, desta vez publicado na edição de 2004 da Research in Pharmacy (Research in the Field of Pharmacy, tradução livre), mostrou as propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em camundongos, o que ajudou a reduzir em 30% o inchaço dos animais. As propriedades anti-inflamatórias da cavalinha têm sido associadas ao alívio da dor e ajudam a reduzir ou prevenir o sangramento de hemorróidas.
Atividade antibacteriana: Um estudo de 2006 descobriu que a cavalinha contém um óleo essencial de 25 componentes que tem efeitos antibacterianos contra certos tipos de bactérias e fungos. Como mencionado acima, suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias também ajudam a estimular e eliminar o pus causado por furúnculos, carbúnculos (infecções cutâneas derivadas de bactérias que geralmente afetam o pescoço e as costas) e feridas. Para isso, é necessário usar rabos de cavalo em compressas e pomadas.
Memória e cognição: pesquisadores brasileiros realizaram um experimento em camundongos e descobriram que a cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição de curto e longo prazo. Acredita-se que este efeito seja possível devido aos efeitos antioxidantes das plantas medicinais.
Osteoporose: Uma combinação de cálcio e cavalinha pode ajudar a aumentar a densidade óssea. Esta mistura tem sido usada na Itália para prevenir fraturas e melhorar a resistência óssea. Acredita-se que este efeito esteja relacionado ao alto teor de silício encontrado nas plantas. A ingestão de alimentos deste composto tem sido associada a um efeito de aumento da densidade mineral óssea em homens e mulheres na pré-menopausa.
Bronquite, Tosse, Resfriados e Gripes: Consumir as propriedades da cavalinha em um chá ou concentrado em cápsulas pode ajudar a tratar bronquite, tosse seca, congestão nasal e alterações na temperatura corporal associadas a gripes e resfriados. Acredita-se que inalar o vapor da bebida pode reduzir a congestão nasal, e beber chá de cavalinha duas a três vezes ao dia pode ajudar a tratar a tosse e outros problemas respiratórios.
Amigdalite, gengivite e úlceras na boca: um enxaguatório bucal feito com chá de cavalinha pode ajudar a tratar amígdalas inflamadas, sangramento nas gengivas e úlceras na boca. As instruções são para enxaguar a boca com enxaguante bucal por um a três minutos.
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Retenção de líquidos por anticorpos: A retenção de líquidos é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no corpo, o que faz com que o corpo inche. Ajuda com esse problema porque possui propriedades diuréticas que promovem a excreção do excesso de líquido pela urina.
Aceleração do Metabolismo: Devido ao seu efeito acelerador do metabolismo, pode ser usado como auxiliar em dietas para perda de peso. Quando seu metabolismo é mais rápido, o processo de queima de calorias e gordura se torna mais eficiente. Isso é importante para a perda de peso porque, para perder peso, mais calorias são queimadas do que consumidas.
Pele: A cavalinha tem propriedades adstringentes, ou seja, ajuda a reduzir a oleosidade da pele e combate e previne o aparecimento de acne. A planta também ajuda na elasticidade da pele e combate a flacidez. Ervas trituradas podem ser aplicadas na pele para ajudar a tratar feridas, doenças da pele, queimaduras e congelamento.
Unhas e Cabelos: As plantas medicinais ainda estão associadas a benefícios para o fortalecimento e crescimento de unhas e cabelos. A pesquisa mostrou que a sílica na cavalinha apoia a saúde do cabelo e beneficia a perda de cabelo e pontas duplas. Acredita-se também que consumir cavalinha e xampus feitos com extratos de cavalinha ajudam a rejuvenescer, nutrir, fortalecer e dar brilho aos cabelos afetados pela caspa.
Efeitos antioxidantes: Um estudo de 2010 publicado no Journal of Medicinal Food listou a cavalinha como uma fonte natural de antioxidantes. A ação antioxidante é importante para o corpo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias malignas que causam doenças como o câncer e promovem o envelhecimento.
Propriedades anti-inflamatórias: Outro estudo, desta vez publicado na edição de 2004 da Research in Pharmacy (Research in the Field of Pharmacy, tradução livre), mostrou as propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em camundongos, o que ajudou a reduzir em 30% o inchaço dos animais. As propriedades anti-inflamatórias da cavalinha têm sido associadas ao alívio da dor e ajudam a reduzir ou prevenir o sangramento de hemorróidas.
Atividade antibacteriana: Um estudo de 2006 descobriu que a cavalinha contém um óleo essencial de 25 componentes que tem efeitos antibacterianos contra certos tipos de bactérias e fungos. Como mencionado acima, suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias também ajudam a estimular e eliminar o pus causado por furúnculos, carbúnculos (infecções cutâneas derivadas de bactérias que geralmente afetam o pescoço e as costas) e feridas. Para isso, é necessário usar rabos de cavalo em compressas e pomadas.
Memória e cognição: pesquisadores brasileiros realizaram um experimento em camundongos e descobriram que a cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição de curto e longo prazo. Acredita-se que este efeito seja possível devido aos efeitos antioxidantes das plantas medicinais.
Osteoporose: Uma combinação de cálcio e cavalinha pode ajudar a aumentar a densidade óssea. Esta mistura tem sido usada na Itália para prevenir fraturas e melhorar a resistência óssea. Acredita-se que este efeito esteja relacionado ao alto teor de silício encontrado nas plantas. A ingestão de alimentos deste composto tem sido associada a um efeito de aumento da densidade mineral óssea em homens e mulheres na pré-menopausa.
Bronquite, Tosse, Resfriados e Gripes: Consumir as propriedades da cavalinha em um chá ou concentrado em cápsulas pode ajudar a tratar bronquite, tosse seca, congestão nasal e alterações na temperatura corporal associadas a gripes e resfriados. Acredita-se que inalar o vapor da bebida pode reduzir a congestão nasal, e beber chá de cavalinha duas a três vezes ao dia pode ajudar a tratar a tosse e outros problemas respiratórios.
Amigdalite, gengivite e úlceras na boca: um enxaguatório bucal feito com chá de cavalinha pode ajudar a tratar amígdalas inflamadas, sangramento nas gengivas e úlceras na boca. As instruções são para enxaguar a boca com enxaguante bucal por um a três minutos.
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