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A msica relaxante curativa para transtorno da ansiedade,pode contribuir,para promover a saude mental e fisica,e influenciar na maneira como nos sentimos
O som pode ajudar a reduzir os estresse e trazer uma sensao de bem estar que sao um dos sintomas dos transtornos de ansiedade,ajuda nos casos de insonia,facilitando a chegada do sono.

A meditao e o relaxamento com musicas relaxantes sao consideradas importantes recursos para a reduo do estresse e da ansiedade.



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