de Fernando | 03/11/2023
COMO LIDAR COM A TRAIÇÃO | Dra Ana Beatriz | Verdade Impactante😔
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Neste vídeo, a Dra. Ana Beatriz compartilha orientações valiosas para enfrentar a complexidade emocional que acompanha a traição.
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🌟Validando suas emoções e dando-se permissão para sentir.
🌟Estratégias para lidar com a dor emocional e confusão após a traição.
🌟Explorando opções de apoio, seja por meio de amigos de confiança ou profissionais de saúde mental.
🌟A importância de dar a si mesmo tempo para processar antes de tomar decisões importantes.
🌟Refletindo sobre os limites pessoais e avaliando o impacto no relacionamento.
🌟Considerações sobre o perdão e a importância de tomar decisões que respeitem seus sentimentos.
🌟Identificando lições valiosas e oportunidades de crescimento após uma experiência traumática.
🌟Reconhecendo quando o suporte profissional pode ser necessário para navegar pelas emoções complexas.
Se você está enfrentando os desafios da traição ou deseja compreender melhor como apoiar alguém que passa por isso, este vídeo oferece conselhos fundamentados da Dra. Ana Beatriz, uma especialista respeitada no campo da psiquiatria.
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